こんにちは。ACTコーチりょうかです。
みなさんは、「逃げる」という言葉を聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？
「途中で諦めたんだね」
「肝心なところで投げ出したんだね」
表現は様々ですが、きっとネガティブな捉え方になることが、多いような気がします。
今置かれている状況で、自分が身動きできない状況だったり、
一歩踏み出して自分を変えたいけど、「逃げた」と思われたくないという気持ちから、
なかなか、その場を離れられないという場合もあると思います。
ひとつ、僕のエピソードをお話ししたいと思います。
僕は、高校の先生をしている時期がありました。
なかなか学校に来れない子がいて、このままでは卒業に影響が出るので、
個別に補習をする機会がありました。
その子は、学校を「サボっている」わけではなかったんです。
いわゆる「ヤングケアラー」として、家庭の中でいっぱいいっぱいの状態だったんです。
アルバイトと、家庭、学校という３つのタスクをこなさなければいけなかった。
補習の終わり間際、この子は次のように私に問いかけてきました。
「アルバイトを辞めたいと思っている。初めて２ヶ月くらいなんだけど、続けられない。」
という内容でした。
「これって逃げですかね？」と、この子は続けました。
僕は、辞める理由について掘り下げることはしませんでした。
この子にとって、家庭と学業のバランスを踏まえ、とても苦しい状況が続いている中での判断のように感じました。バイトを始めて間もない中で、急に辞めるという行為がすごくうしろめたい
気持ちになったから、このように話を切り出してきたのだというようにも感じました。
そもそも、僕はこの子の家庭事情を含め、背景にある部分をすでに知っていたので、
掘り下げる間もなく、次のように伝えたことを覚えています。
「逃げるという漢字は、しんにょうへんの中に兆しという字があるよね。兆しっていうのは、暗闇の中に光が注ぎ込むような、一つの道筋が見えてくる希望を意味する言葉なんだよね。
その場を離れることが、自分にとって次に進むための新たな道が開かれるなら、それはネガティブなものじゃないよ。むしろ、自分のために、自分が今より前に進むために必要な選択だと捉えて、辞めるか続けるか、選んでみたらいいと思うよ。」
その子はアルバイトを辞めました。辞めたことで自分を責めるんじゃなくて、自分のために、
自分がより良い道を歩めるように選択したんだと、あとで振り返って感じてほしいなと、
当時思っていたのを思い出します。
生徒に対して話したことを、僕自身は自分の人生で体現できているのかと振り返る場面もありました。
世の中的には、「継続することが美しい」という、
一方的な考え方もあります。
もちろん、何事も継続しなければ成果は出ない。
だけど、今いる現状があなた自身を苦しめていて、これから先の道筋も盲目的になっているのであれば、それを続けていくかどうかは慎重に悩まないといけないことだと思います。
続ければいいってもんじゃないって思ったんです。
今までやっていた仕事、取り組み、つながり、なんでもいいですが、
そこから「離れたい」と感じたとき、それはすべて「逃げだ」と考える人も
中にはいると思います。
人間の逃げるという行動は、「脅威から身を守るという」そもそもの防衛本能として備わっている
能力です。
身を守るという行為は、次に生命を繋いでいくための兆しにつながる。それが「逃げ」です。
「逃げる」という言葉をネガティブワードとして扱っている場面が多いですね。
でも、そもそもの起源は「身を守るための手段」という部分を見つめると、
賢い選択であることが理解できると思います。
今のまま、今の場所に居続けても自分が傷ついてしまうだけだな。
そのように感じていること自体、自分を客観的にとらえることができているということでもあります。
本当に、自分を見失っている人は、自分は「傷ついている」ということすら気づいていない。
だから、その場を離れることなく、そのまま追い込まれ続けてしまう。
目に見える形で体調を崩すことで、大変な状況にあったんだとそのとき気づく。
「自分を救ってあげたい」
「新たな場所で、自分のために再スタートを切りたい」
このように感じているとき、ネガティブな要素は何もありません。
希望を信じて、前に進もうとしているということだと思います。
今のあなたの状況を、あなた自身で捉えること自体、とても難しいことだと思います。
でも、あなたが今辛い状況なら、希望ある「逃げ」を選択することが、
自分の価値ある人生設計に良い影響を与えると、僕は思います。
ACTコーチ りょうか
「逃げる」のは負けではない。「兆し」が見える方向に向かう手段なんだ。
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