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2026.03.02

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プロフィール
「自分軸で生きる人生にする」
ACTコーチ　りょうか
37歳、2児（8歳と1歳）の父で、現在は教育・児童福祉の分野で働いています。幼少期に形成された「成果を出さなければ存在価値はない」という歪んだ信念を持ち、人生の多くの場面でつまずきを経験してきました。「ACT（アクト）」と出会い、過去・現在・未来の空想に囚われている現状を打破し、「自分軸で生きる」ことの大切さに気づきました。
あなたが「自分軸で生きる」感覚を体得し、マインドフルな生活を送ることができるようサポートしたいと思い活動を始めました。
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